Nonfiction

The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love

The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love

  • Downloads：2765
  • Type：Epub+TxT+PDF+Mobi
  • Create Date：2021-04-17 13:55:01
  • Update Date：2025-09-06
  • Status：finish
  • Author：Dossie Easton
  • ISBN：0399579664
  • Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
  • Download

Summary

The classic guide to love， sex， and intimacy beyond the limits of conventional monogamy has been fully updated to reflect today's modern attitudes and the latest information on nontraditional relationships。

For 20 years The Ethical Slut has dispelled myths and showed curious readers how to maintain a successful polyamorous lifestyle through open communication， emotional honesty， and safer sex practices。 The third edition of this timeless guide to communication and sex has been revised to include interviews with poly millennials （young people who have grown up without the prejudices their elders encountered regarding gender， orientation， sexuality， and relationships）， tributes to poly pioneers， and new sidebars on topics such as asexuality， sex workers， and ways polys can connect and thrive。 The authors also include new content addressing nontraditional relationships beyond the polyamorous paradigm of "more than two": couples who don't live together， couples who don't have sex with each other， nonparallel arrangements， couples with widely divergent sex styles， power disparities， and cross-orientation relationships， while utilizing nonbinary gender language and new terms that have come into common usage since the last edition。

Download

Reviews

Pontus Enander ，

The good:The book covers a huge array of topics closer or further related to relationships。 From sex in general to gender issues to relationship philosophy。 It’s inclusive and welcoming。The bad:Many of the dives into the topics mentioned above are shallow and will either confuse the reader or sow seeds for further reading exploration。 With moderation this could have worked but now I experience it as flimsy and lack of structure and focus in the book。A big problem with this book is also that it r The good:The book covers a huge array of topics closer or further related to relationships。 From sex in general to gender issues to relationship philosophy。 It’s inclusive and welcoming。The bad:Many of the dives into the topics mentioned above are shallow and will either confuse the reader or sow seeds for further reading exploration。 With moderation this could have worked but now I experience it as flimsy and lack of structure and focus in the book。A big problem with this book is also that it rests so deeply on the notion that we always can control are feelings or learn to control them without limits。 The book talks over and over again how e。g jealousy is the responsibility of the one feeling jealous and how we can decide how other people’s actions will affect us。 It’s a myth and a dangerous one at that。 Read “The Redest Rose” by Liv Strömquist for an excellent cartoon book on what modern society does to us in terms of handling feelings。 The Ethical Slut sort of gives free cards to people to treat you badly。 Something like “Your reactions are not their responsibility， you can decide how they will affect you。。。” Yes， I know there are pages in the book talking about your responsibility towards others but it excuses other’s responsibility towards you。Another problematic part with The Ethical Slut is that it doesn’t see all relationship forms as equal。 Yes， it talks a little about monogamy and how “if it’s for you then do you” but in other chapters and passages the book still preaches “the better relationships” i。e。 not monogamy。 For a better balanced approach to both open relationships and monogamy read “Designer Relationships” by Mark A Michaels and Patricia Johnson。 。。。more

Colleen Scallen ，

Definitely an important read for challenging internalized and deeply ingrained notions of what it is to be in love， to be in a relationship， and how to do that with intention and expand those notions beyond given definitions （or definitions at all）。 Didn't love the use of "clean" in a lot of language as the clean-v-dirty paradigm is a very judgmental and loaded concept。 Overall， a great into and important piece of mindset-shifting literature。 Definitely an important read for challenging internalized and deeply ingrained notions of what it is to be in love， to be in a relationship， and how to do that with intention and expand those notions beyond given definitions （or definitions at all）。 Didn't love the use of "clean" in a lot of language as the clean-v-dirty paradigm is a very judgmental and loaded concept。 Overall， a great into and important piece of mindset-shifting literature。 。。。more

Kevin C ，

Pretty much a P。O。S。 Book that inspires narcissism and self entitled “abundance” thinking。 Tried it。 Been there， done that。 It’s mostly an empty and unrewarding path。 Reader beware。

Amy ，

This book was recommended to me by multiple friends， and I can see why。 It is a really well written， and incredibly comprehensive look at all forms of relationships， especially the non-traditional types。 If you are looking for something that delves into minutiae and specifics， however， this book might not be for you。 It's more of a general overview of lots of different topics。 This is a valuable read for all types of relationships， and contains helpful information and advice for any type of pers This book was recommended to me by multiple friends， and I can see why。 It is a really well written， and incredibly comprehensive look at all forms of relationships， especially the non-traditional types。 If you are looking for something that delves into minutiae and specifics， however， this book might not be for you。 It's more of a general overview of lots of different topics。 This is a valuable read for all types of relationships， and contains helpful information and advice for any type of person in any type of relationship， as it does quite a good job of being inclusive。 I gave it 4 stars because although I enjoyed the read， it wasn't always the most enrapturing experience， and could get dry at times。 I also disagreed with some of the authors viewpoints， but overall it's a solid read and contains lots of valuable knowledge。 。。。more

Amandine Mandarine ，

Voilà un guide ultra complet， on y apprend des choses， des termes， on y découvre des univers， des codes que l'on soit déjà dans le polyamour， le couple ouvert ou le libertinage， peu importe notre genre ou notre orientation sexuelle。 Il a aussi parfois un coté développement personnel， avec des exercices pratiques proposés pour déconstruire sa propre jalousie， sa relation à la drague。 J'ai tout lu alors forcément certains passages m'ont un peu ennuyée parce qu'ils ne me concernaient pas。 Mais j'en Voilà un guide ultra complet， on y apprend des choses， des termes， on y découvre des univers， des codes que l'on soit déjà dans le polyamour， le couple ouvert ou le libertinage， peu importe notre genre ou notre orientation sexuelle。 Il a aussi parfois un coté développement personnel， avec des exercices pratiques proposés pour déconstruire sa propre jalousie， sa relation à la drague。 J'ai tout lu alors forcément certains passages m'ont un peu ennuyée parce qu'ils ne me concernaient pas。 Mais j'en ressors avec une furieuse envie de week-end dans un chalet à la montagne。。。 pas seule évidemment。 。。。more

Mysterie Pena ，

I read the third edition， so the language has been update。 A great resource to start learning about pleasure activism and polyamory。

Rajyashree Sen ，

Good relationship advice even for monogamous humans。 A little too utopic and idealistic， like most radical ideas。

Kait ，

A little over-the-top at times， but such a good exploration of the norms and boundaries we automatically place on our relationships without much thought。 Lots of great advice on love， support， empathy， dealing with jealousy， etc。。。 Helpful no matter what kind of relationship you're in。 A little over-the-top at times， but such a good exploration of the norms and boundaries we automatically place on our relationships without much thought。 Lots of great advice on love， support， empathy， dealing with jealousy， etc。。。 Helpful no matter what kind of relationship you're in。 。。。more

Manuela Figlia ，

love is about love & nothing else。 just like relationships are about re - lating & when we re - late， we connect from a place of truth。 this book is about this。 i went like “yep” after each word。 I’d call it the love bible！

Shelby Lynne ，

I really cannot over-recommend this one。 10/10

Lindsay Cortright ，

useful introduction and practical advice。

nat ，

I probably read this around late 2015。 （I would have been。。。 20？） I didn't read the chapters in order。 I imagine it's due for a re-read and there's parts I probably missed。 It was one of many radical books I had access to because I lived with a bunch of cool roommates， who had also been given a bunch of books from a friend who was consolidating from their by-then-shut-down anarchist book store。As for my actual review:I think this book kind of falls into the category of being recommended so many I probably read this around late 2015。 （I would have been。。。 20？） I didn't read the chapters in order。 I imagine it's due for a re-read and there's parts I probably missed。 It was one of many radical books I had access to because I lived with a bunch of cool roommates， who had also been given a bunch of books from a friend who was consolidating from their by-then-shut-down anarchist book store。As for my actual review:I think this book kind of falls into the category of being recommended so many times and lauded as an essential manual to these aspects of life that people kind of forget it's just a book。 It might not provide anything new for you if you've already been living the possibilities it's meant to introduce。The thing with things recommended as some kind of life guide， manifesto， or whatever， is that it's never going to be 100% translatable to your own life。 It's there to provide you with ideas and resources and a general understanding you may not have。。。 It's kind of like an exchange。 A conversation about these things。 You take what you need from it。 And it's generally a good idea to not limit your research on these topics to one book。 I think a lot of people recommend this book like， "if there's one book you read on ethical non-monogamy， let it be this" but like！！ Idk！！ I can see why it's framed that way and that it's useful but like。 Hey maybe actually talk to others if you can。 Check out some websites or message boards or peruse some pamphlets。 Don't expect any one book to champion as the One True Book For All。 。。。more

Ivo Lederer ，

There’s a lot SexEd doesn’t teach you （or didn’t teach me）， the most important of which is probably consent。 And let’s not talk about the blatant hetero— and cis—normativity。 A lot of queer and trans people have been viciously bullied for openly being who we are， or because others already saw what would take us years to realize。 Now， my life hasn’t been terrible in this respect （which is a priviledge）， but it could have been so much better。 And for the sake of generations to come， we just have t There’s a lot SexEd doesn’t teach you （or didn’t teach me）， the most important of which is probably consent。 And let’s not talk about the blatant hetero— and cis—normativity。 A lot of queer and trans people have been viciously bullied for openly being who we are， or because others already saw what would take us years to realize。 Now， my life hasn’t been terrible in this respect （which is a priviledge）， but it could have been so much better。 And for the sake of generations to come， we just have to do better！ We should encourage people to think about what they want， and if that turns out to be a monogamous marriage， that’s fine， too！ But it should be a conscious choice and not something you think you have to do bc of the ‘‘relationship escalator‘‘ as the authors call it， or because you’re afraid your parents or friends or anyone else would think less of you if you chose a （or a number of） nontraditional relationship。 I don’t know what all of this means for me， yet， but I’ll certainly come back to this book from time to time。 :） 。。。more

Sofie Louise ，

So essential for anyone interested in polyamory。 Can be a bit basic， but so good。 Really highlights that there is no one right way to do it！

Leila Afsahi ，

Wow， what a book。 The ethical slut - book about not only relationships as we know them， but many other forms that I haven't even dared to dream of。 This book serves as a great tool to understanding why monogamy in not the only option aviable for us and why。 Also it sheds a light on poeple who live differently than most of us showing， that when it works for you， there is no need to explain yourself。 Every time I opened this book I was blown away。 Wow， what a book。 The ethical slut - book about not only relationships as we know them， but many other forms that I haven't even dared to dream of。 This book serves as a great tool to understanding why monogamy in not the only option aviable for us and why。 Also it sheds a light on poeple who live differently than most of us showing， that when it works for you， there is no need to explain yourself。 Every time I opened this book I was blown away。 。。。more

Maxwell Panetta ，

A must read！ Not only for polyamorous people but monogamous ones as well

Maggie Cox ，

This book has been on my radar for a few years but I never felt like I needed to read it because I had a pretty close-minded view of polyamory。 I ordered it a few weeks ago because I feel like open & polyamorous relationships have become more mainstream and I wanted to understand that world better。 I liked this book and appreciated the candor of the authors。 I think that the idea of monogamy being a valid choice， instead of the only possible option for love， is a really beautiful way of approach This book has been on my radar for a few years but I never felt like I needed to read it because I had a pretty close-minded view of polyamory。 I ordered it a few weeks ago because I feel like open & polyamorous relationships have become more mainstream and I wanted to understand that world better。 I liked this book and appreciated the candor of the authors。 I think that the idea of monogamy being a valid choice， instead of the only possible option for love， is a really beautiful way of approaching relationships。 This book is definitely valuable for anyone values their relationships， romantic or otherwise。 I think that traditional monogamous society could learn a lot from the polyamorous community; openness， communication， and abundance should be the core values of all relationships。 I was a little overwhelmed for the last few chapters but maybe I'm just a prude。 。。。more

Johanna ，

Hay un único modelo válido y aceptado socialmente: el de las relaciones monógamas。 Nos vemos forzados a encajar en ese molde adecuando nuestro instinto， deseo y afecto al esquema establecido。 Pero esta forma de relacionarnos， que parece la única posible， no le conviene a todos porque hay cuerpos y deseos no domesticables; estructuras y espíritus poco aptos para la monogamia， entonces， se contemplan alternativas como las relaciones poliamorosas。 Pero， si ya es difícil entre dos， ¿cómo será lidiar Hay un único modelo válido y aceptado socialmente: el de las relaciones monógamas。 Nos vemos forzados a encajar en ese molde adecuando nuestro instinto， deseo y afecto al esquema establecido。 Pero esta forma de relacionarnos， que parece la única posible， no le conviene a todos porque hay cuerpos y deseos no domesticables; estructuras y espíritus poco aptos para la monogamia， entonces， se contemplan alternativas como las relaciones poliamorosas。 Pero， si ya es difícil entre dos， ¿cómo será lidiar con tres， cuatro o más personas inmersas en relaciones afectivo eróticas？ Para dar respuesta a este interrogante Dossie Easton y Janet W。 Hardy escriben ética promiscua。 Lo primero que hacen es desmitificar todo el asunto y reivindicar el término putón， afirmándolo; explican todas la posibilidades y combinaciones de las relaciones múltiples， que son muchos más amplias de lo que inicialmente puede pensarse; la diferencia entre el putón con ética y sin ética; las consecuencias de cada elección; los retos que supone un estilo de vida como este; y otros tantos temas que hacen del libro una guía para quien se sienta atraído por las mieles del poliamor。Revelador， transgresor y entretenido， tres adjetivos que lo describen bastante bien。 。。。more

Mariia Morozova ，

Это лучшая книга о сексе， которую я читала。 Начиная её я думала в ней будет говорится исключительно про полиаморный лад， как не будучи моногамным и все равно уважать чувства， заботиться о своих партнёрах。 Да， об этом эта книга。 Но！ В ней осень много психологии отношений， применимой и к моногамии， и к другим нестандартным моделям сексуальных отношений。 Я чувствовала， что книга написана психологом。 Самое， пожалуй， главное для меня в этой книге - это то， что она сильно расширяет рамки и двигает теб Это лучшая книга о сексе， которую я читала。 Начиная её я думала в ней будет говорится исключительно про полиаморный лад， как не будучи моногамным и все равно уважать чувства， заботиться о своих партнёрах。 Да， об этом эта книга。 Но！ В ней осень много психологии отношений， применимой и к моногамии， и к другим нестандартным моделям сексуальных отношений。 Я чувствовала， что книга написана психологом。 Самое， пожалуй， главное для меня в этой книге - это то， что она сильно расширяет рамки и двигает тебя в сторону принятия другого。 Кто-то хочет жить в открытом браке？ Окей。 Лишь бы им было хорошо。 Жить втроём， ходить на свидания когда партнёр дома с детьми， а ты в отеле с другим/ой， секс-вечеринки и многое другое ？ Ок。 Сексуальная реализация не знает границ， и в книге рассказывается как не стесняться этого и делать это этично。 Моя любимая мысль - про то что общение с разными людьми тебя развивает по-разному и дарит тебе разный формат досуга。 В мире очень много возможностей обогатить себя， и если проследить кто поставил тебе рамки в голове， и постепенно начать от них избавляться， можно чрезвычайно улучшить качество жизни и добавить щепочку свободы в неё。 Если тебе это нужно， конечно。 Читая， делала заметки почти на каждой странице настолько всё было eye-opening для меня и впечатляюще。 ВАЖНО: эта книга для всех， не только для тех кто выбрал моногамию。 Здесь много про отношения в любых их форматах， а за счёт того， что эта многоформатность с центре этой книги， если вы уже моногамны - вам будет интересно прочитать про что-нибудь новенькое。 Горизонты прилично расширены。 Очень уверенная 5/5Любимые отрывки: Мы же считаем， что человек изначально полноценен и самодостаточен。 Если прибавить к нему кого-нибудь， может получиться веселье， близость， дружба – но полноценнее от этого не станет никто。 Единственное， что подвластно вам на этом свете – это вы сами: ваши реакции， желания， поведение。 А значит， этичные бляди в первую очередь должны научиться управлять собой， различать «свое» и «чужое»。 Когда это удается， можно стать полноценным。 Или， как мы это называем， целостным。   Одна из главных трудностей этичного блядства – преодолеть боязнь эмоционально-сексуального голода。 Это требует огромного доверия – придется выпустить из рук то， что кажется вашим， и надеяться， что щедрый мир все возвратит с избытком。 Необходимо четко знать， что вы достойны любви， заботы， тепла и секса。 А это непросто， если в прошлом мир не баловал вас щедростью。   Мы называем такое мышление «голодным пайком»; подробнее мы поговорим об этом во второй части。 Многие привыкли к нему еще в детстве: родители уделяли нам мало внимания и тем самым приучили， что в мире ограниченное количество любви и что за нее нужно бороться с братьями и сестрами не на жизнь， а на смерть。    Человек с похожим восприятием может очень ревностно относиться к важным для него людям， вещам и идеям。 Он убежден， что запасов чего бы то ни было не хватит на всех， а делиться можно только в ущерб себе。   Мы призываем вас разобраться， что подходит именно вам， и выбрать такой образ жизни，который позволяет развиваться， расти， гордиться своими отношениями и быть счастливым。   Еще мы научились у своих сестер видеть женщину в новой для нее роли – инициатора секса。 В гетеросексуальной культуре проявлять инициативу поручено мужчинам， и они выполняют эту «работу» весьма агрессивно – иногда даже чересчур。 В мире женского секса быстро выясняется， что если будешь считать себя Спящей Красавицей и ждать поцелуя Прекрасной Принцессы – приобретать новые умения – встретиться взглядом， коснуться плечиком， придвинуться поближе или просто выпалить: «Ты мне очень нравишься， и я хотела бы запрыгнуть с тобой в постель прямо сейчас или в любое удобное время！»   Для этого существует хороший прием: выслушайте партнера， а затем расскажите， как вы его поняли。 Сделайте это перед тем， как сообщить， что вы думаете по поводу услышанного。 Так вы убедитесь， что понимаете друг друга， прежде чем продолжать разговор。 Аналогичным образом， когда говорите сами， не ждите， что партнер прочтет ваши мысли， – не торопитесь， объясните как можно лучше， не забыв рассказать не только об эмоциях， но и о фактах。Только представьте， что было бы， если бы он сомневался， но не просил успокоить себя。 Он бы ворчал， грыз ногти， ворочался с боку на бок и тому подобное – вот почему так важно встречать свои потребности лицом к лицу。   Общество учит， что единственно правильная форма отношений – длительный моногамный брак。 Моногамия на всю жизнь – это «нормально» и «естественно»， а если нашим желаниям тесновато в таких отношениях， значит， мы безнравственны и идем против природы。 Однако наша собственная природа подсказывает， что многим хочется секса более чем с одним партнером。 Почему же культура требует моногамии？   В 1936 году， после прихода к власти Гитлера， Вильгельм Райх читал лекции молодым коммунистам в Германии。 Он высказал интересную теорию: в обществе， где не подавляется половое влечение и не навязывается антисексуальная мораль， авторитарное правительство не может прийти к власти， потому что люди не испытывают стыда и доверяют своему чутью о том， что хорошо， а что плохо。 Скорее всего， такие люди не отправились бы против своей воли на войну и， нам кажется， не согласились бы управлять лагерями смерти。 Если бы нас воспитывали без стыда и чувства вины за свои желания， мы бы во многом были гораздо свободнее。Браки больше не нужны для выживания и стали роскошью， которая служит для удовлетворения потребности в сексе， близости и эмоциональной привязанности。 Мы убеждены， что рост числа разводов отражает простую экономическую действительность – большинство сегодня может позволить себе прекратить отношения， которые перестали их устраивать。Пытаясь вписать ваши отношения в некий фантастический идеал， вы собьете с толку партнера и запутаетесь сами。 Если кто-то кажется нам привлекательным， это вовсе не значит， что он идеально впишется в нашу жизнь。 Бесполезно сверять по пунктам его качества с качествами придуманного вами идеала。 Отдавая предпочтение своим желаниям и фантазиям， мы лишаемся возможности по-настоящему узнать другого человека и насладиться прекрасными сюрпризами， которые таит знакомство с ним。   У каждых отношений своя роль。 Вы можете прекрасно ладить и заниматься великолепным сексом со своим другом… но через некоторое время обнаружить， что вам хорошо， только если встречаетесь не чаще раза в месяц。 Возможно， прожив вместе неделю， вы начали раздражать друг друга， вам стало скучно или что-то еще не понравилось。 Если вы сохраните отношения в том виде， в каком они вас устраивают， то сможете счастливо встречаться раз в месяц хоть еще десять лет。Не надо никого втискивать в рамки: лучше наслаждаться тем， в чем вы подходите друг другу， и перестать беспокоиться об остальном。Побыть одному – хороший способ узнать， кто вы есть， когда не пытаетесь стать чьей-то половиной。 Если вы научитесь жить в одиночестве и наслаждаться этим， вам будет чем поделиться с партнером， когда он появится。   Когда некто относится к сексу как к спорту， а к партнерам – как к объектам， а не живым людям， это нельзя назвать взаимным уважением。 Мы надеемся， что в своих экспериментах вы стремитесь достичь чего-то большего， чем заработать несколько очков， играя в любовь。 Мы предпочитаем играть всерьез。   Не обещайте невозможного。 Если вам нравится человек， который ищет партнера на всю жизнь， а вам хочется беззаботного романа （или наоборот）， будьте честны， даже если это значит， что от секса придется отказаться， пока ваши чувства друг к другу не станут более взаимными。сексуальность – это не то， как вы выглядите， а то， как себя ощущаете。   Когда люди нервничают во время секса， то ведут себя так， будто хотят как можно скорее закончить дело и достичь оргазма。 Когда секс превращается в погоню за результатом， мы зацикливаемся на достижении оргазма и упускаем все прекрасные ощущения， что случаются до него （в общем-то， и после тоже）。 Уделяя все внимание половым органам， мы исключаем из процесса большую часть самих себя。 Пренебрегая эрогенными зонами， мы не только лишаемся приятных ощущений， но и увеличиваем вероятность появления сексуальных расстройств。 И удовольствия получаем меньше。   Напишите на зеркале: сексуально успешные люди мастурбируют。 Вы занимаетесь любовью с самим собой не потому， что вы неудачник， или не можете найти партнера， или отчаянно стремитесь сбросить напряжение。 Вы делаете это потому， что заслуживаете удовольствия， а игра с самим собой вам его доставляет。    Люди， которые удовлетворяют себя сами， хорошие любовники по двум причинам。 Во-первых， секс с собой – отличный способ исследовать， что вас возбуждает: прикосновения в разных местах， вибраторы， новые позиции。 Во-вторых， вы будете знать， что вам нравится， а что нет， поэтому сможете выбрать наиболее приятный путь， ни на кого не оглядываясь и никого не стыдясь。 Мастурбация позволяет делать многие интересные вещи: например， если вы хотите задержать оргазм – можете поупражняться в расслаблении， научиться ускоряться и замедляться именно так， как вам хочется。 А если вы беспокоитесь， что не всегда можете кончить， уделите этому внимание наедине с собой， а потом расскажите партнеру о том， что вы предпочитаете и что вас возбуждает。 Практика приводит к совершенству， так что мастурбируйте почаще。    Для начала поддержите в себе уверенность и научитесь любить свое тело – нет， не то тело， которое вы планируете иметь после года ежедневных тренировок и жизни на одном салате。 Когда вы последний раз делали что-нибудь， что помогло бы полюбить тело， в котором живете？ Сложно быть в хороших отношениях со своим телом， если вы только и делаете， что критикуете его。 Попробуйте его побаловать: примите ванну с пеной， сходите в сауну с джакузи или на массаж， купите шелковое белье。 Будьте ласковы со своим телом， потом найдите чье-нибудь еще тело， будьте ласковы с ним， и тогда кто-нибудь еще будет ласков с вашим。    Любите себя как дорогого любовника。 Мастурбация поможет поддерживать и развивать отношения с самим собой。 Мы повышаем самооценку， просто доставляя удовольствие своему телу。 Чтобы наладить с ним отношения， пригласите себя на свидание。 Застелите постель лучшими простынями， зажгите свечи и включите музыку в ванной， подогрейте полотенца， подготовьте самую сексуальную ночную рубашку или пеньюар， побалуйте себя долгим купанием， чувственным лосьоном， самомассажем и взрывным оргазмом。 Мы ни разу не встречали человека с заниженной самооценкой во время оргазма。    В отношения с другими людьми вы привносите лишь то， что есть в вас самих。 Это все， что вы можете предложить: в личном， эмоциональном и сексуальном плане。    Чем больше сексуальности найдете в себе вы， тем больше сексуальности найдут в вас другие。    А если вы вообще хотите стать лучшим любовником на свете， если хотите максимально доходчиво объяснить партнеру， что заводит вас больше всего， мастурбируйте в одной комнате。 Кто знает， вдруг вам тоже понравится наблюдать – нас， например， это дико возбуждает。 А наблюдая и показывая， вы научитесь дарить друг другу наслаждение и станете идеальными и идеально удовлетворенными любовниками。   В отношения с другими людьми вы привносите лишь то， что есть в вас самих。 Это все， что вы можете предложить: в личном， эмоциональном и сексуальном плане。    Чем больше сексуальности найдете в себе вы， тем больше сексуальности найдут в вас другие。   Сложно получать удовольствие， если вы волнуетесь， не проснулся ли малыш， заперта ли дверь и задернуты ли занавески。 Определитесь， какие условия вам необходимы， чтобы расслабиться и отдаться сексу полностью。 Позаботьтесь обо всем заранее。Поверьте на слово， единственный способ получить в сексе именно то， что вам нужно， – это попросить об этом。   Мы не устанем повторять: вы имеете право ставить любые условия – и это совершенно нормально， если вы отказываетесь от того вида секса， который вам не нравится или неприятен。Можете подготовиться， перечислив на бумаге все， что возбуждает каждого из вас， а потом поделиться списками。 Возможно， такой разговор покажется рискованным， но риск сам по себе может вызвать желание。Если ваше тело готово к сексу， это не повод стремглав лететь к удовлетворению！ Почему бы не растянуть удовольствие？ Вам же приятно， правда？ Как насчет того， чтобы отдаться наслаждению чуть подольше， возбудиться чуть сильнее – помните， как в школьные годы вы могли целоваться часами？Когда мы по-настоящему готовы， то непременно начинаем стонать， тяжело дышать， кричать и сжимать пальцы ног， только бы добраться до оргазма поскорее。 Но прелесть секса не только в нем， поэтому давайте не будем забывать о чувственности， соблазнении， медленном возбуждении， томительном ожидании， исследовании каждой части тела， которая способна пробудить в нас страсть， – мы хотим испробовать все。 А чтобы ощутить все прелести чувственной и сексуальной близости， нам необходимо научиться не торопиться。Итак， для хорошего секса необходимо уметь расслабляться и замедляться， а лишь затем напрягаться и ускоряться。 Как только вы научитесь этому， поочередно повторяйте то и другое， сколько сможете， наслаждайтесь каждой минутой и возбуждайтесь все сильнее для торжественного завершения。 Вздохните поглубже， расслабьтесь – и это поможет вам «заземлиться»， вернуться в тело， в полной мере ощутить удовольствие и получить свободу выбора。 Всему этому можно научиться на занятиях по йоге， чувственному массажу， тантрическим техникам – или если просто сбросить скорость и понять， как же это прекрасно: сосредоточиться на получаемом удовольствии。   Одно из преимуществ общения со многими людьми – это возможность проявить себя со всех сторон。 Когда встречаются двое， они общаются благодаря тому， что в чем-то пересекаются， что их роли взаимно дополняют друг друга。 А с разными любовниками мы ведем себя по-разному， поэтому можем заметить， что и личные границы， и правила поведения， и стиль общения различаются в зависимости от обстоятельств。вы почувствуете себя необыкновенно свободным， когда поймете， что любовь， секс， привязанность， забота и поддержка есть для всех！Дебора Анапой Любовь без границ :    Пусть ревность станет вашим учителем。 Она    покажет， где вы больше всего нуждаетесь в исцелении。    Она проведет к самым темным уголкам вашей души    и наставит на путь совершенной самореализации。   Как только вы обещаете себе не действовать под влиянием ревности， то получаете возможность уменьшить ее власть над собой。 Один из способов – это просто позволить себе ревновать。 Просто чувствуйте ревность。 Будет больно， страшно， неуютно， но если вы будете спокойно сидеть， слушать себя， сопереживать и поддерживать испуганного ребенка внутри вас， первое， что вы поймете， – от ревности не умирают。 Вы в силах пережить ее。 Это чувство появляется внутри вас; никто и ничто не может «заставить» вас ревновать。 Нравится вам это или нет， единственный， кто может избавить вас от боли и ревности， – это вы сами。   Это возможно: ревновать， не позволяя ревности влиять на ваше поведение。 Однако люди приходят в ярость， бьют посуду， по ночам названивают любовнику и бросают трубку， вымещают злость на ком попало – лишь бы не чувствовать ревность， лишь бы не быть испуганными и беспомощными。   Болезненные чувства， даже самые сильные， рано или поздно ослабевают， если вы им позволяете， так что для начала устройтесь поудобнее и ждите， пока они пройдут。 Отыщите эти чувства в себе， будь то ревность， обида или гнев – и пусть они текут сквозь вас， как река。Плакать， бит подушку， танцевать 。。。   Некоторым такое поведение дается нелегко， ведь их учили， что жалеть себя плохо。 А кого же тогда жалеть？ Сочувствуйте себе: если пришлось несладко， будьте с собой поласковей。Если ты виноват в том， что мне плохо， значит я бессилен что-либо сделать и нахожусь в безвыходном положении。 Только когда я готов отвечать за свои эмоции， я обладаю силой， чтобы расти и меняться。Мы не советуем принимать спиртное и наркотики， потому что это не только усилит беспокойство， но и развяжет руки， вы можете забыть об обещании не позволять ревности влиять на ваши поступки。 Кроме того， хотя в бегстве от жизни в разумных пределах нет ничего страшного， не перестарайтесь， а то так и не научитесь справляться с чувствами самостоятельно。   Когда мы не знаем， что происходит， очень немногие могут просто сказать: «Не знаю» и думать о чем-нибудь другом。 Мы восполняем пробелы сами， мы выдумываем。   Когда мы признаемся партнерам， что ревнуем， то становимся очень уязвимыми。 А когда партнеры откликаются на это с уважением， выслушивают， понимают наши чувства， поддерживают и утешают нас， мы ощущаем больше заботы， чем если бы не было никаких трудностей。 Поэтому мы очень советуем подарить друг другу опыт， который так объединяет – поделиться слабостями。 Все мы люди， все уязвимы， всем нужна поддержка。Поэтому， прежде чем «сползти» туда， куда вам не очень надо， серьезно подумайте и обсудите с партнером – найдите самую лучшую форму для ваших отношений。 Расскажите друг другу， что для вас любовь и чего вы ждете друг от друга。 Обязательно ли жить вместе？ Почему？ А может， сохранить те стороны общения с вашим другом， которые доставляют радость， а остальное поискать в ком-нибудь еще？ Кроме всего прочего， блядство означает， что удовлетворение нужд не зависит от одного человека。   Здесь， как и во всем вышесказанном， важна уверенность в себе。 Если вы себе нравитесь， любите себя， заботитесь о себе – отношения выстроятся вокруг вас в замечательный узор， совершенный， как кристалл。 Мы надеемся， что если вы когда-нибудь составите с кем-то пару， это будет полностью осмысленный шаг。   Попробуйте сравнить с реальностью ваши фантазии и ожидания。 Чаще всего новые отношения так восхитительны именно благодаря своей новизне。 Они сияют ореолом сексуального возбуждения – и еще не обнаружили неизбежных конфликтов и беспокойства， которые приходят с настоящей близостью。 У всех отношений есть период «медового месяца»， и правда， горькая или нет， состоит в том， что он не вечен。 Когда мы не желаем этого признать， то мечемся от партнера к партнеру， надеясь， что следующий-то уж точно окажется идеальным。Мы по опыту знаем， что отношения меняются， люди вырастают из них， люди тоже меняются。 У них появляются новые желания и мечты。 Когда мы оглядываемся на расставания в своей жизни， то понимаем， что они были шагами к личностному росту и более гармоничной жизни для каждого из нас。 Конечно， в те моменты мы чувствовали себя отвратительно。   Основа близости – умение признавать слабость。 Напишите это на зеркале в ванной。 Мы не умаляем ценности любви， смеха， радости и других приятных вещей， но ничто так не сближает， как моменты， когда мы напуганы и уязвимы， а наш партнер готов быть рядом и разделить наши переживания。 В такие моменты мы ближе всего друг к другу。   Так что задача не в том， чтобы избежать ссоры， а в том， чтобы научиться спорить， не причиняя друг другу физического или морального ущерба。 Хорошая ссора сильно отличается от ругани и подразумевает уважение， безопасность и взаимность， чтобы оба могли в полной мере выразить свои чувства， стать сильнее и ближе друг к другу， закалиться в огне。Вот пример， как можно уважать свои границы。 Наша подруга проявила заботу и сначала спросила， что я думаю по поводу ее приглашения， и я почувствовала， что меня уважают и со мной считаются。Мы советуем открыто просить о поддержке， любви， объятиях， утешении и так далее。 Почти все мы выросли в семьях， где нас учили ничего не просить， полагая， что нам всего лишь хочется внимания。А если глубже копнуть: на чем строится мое представление о том， какой должна быть моя половая жизнь？   Мы и большинство наших знакомых предпочитаем не рисковать здоровьем во время секса и по опыту знаем， что можно получать удовольствие и удовлетворение от самого что ни на есть распрекрасного блядского секса и спать после этого спокойно。 А разве не этого хочется всем？。 。。。more

Julie Garred ，

This is a good beginner book for people wanting to understand relationships or non-monogamy more deeply。 Having already previously consumed a lot of this type of material and having a deep understanding of the ways I have been conditioned to understand my sexuality and relationships， it felt quite basic。

Amitra Jyoti ，

The Ethical Slut is actually a book about ethics， not only sexual ethics， it talks about relationships generally and any random lay person will have something or the other to take away from it。 I have read a book called "the Moral animal" which kind of explains how "sequential monogamy" has been evolved and how it thrives。 This is a book which actually takes "sequential monogamy" into consideration and along with it gives us the option of "polyamory" or "consensual non monogamy"。Freedom is a fun The Ethical Slut is actually a book about ethics， not only sexual ethics， it talks about relationships generally and any random lay person will have something or the other to take away from it。 I have read a book called "the Moral animal" which kind of explains how "sequential monogamy" has been evolved and how it thrives。 This is a book which actually takes "sequential monogamy" into consideration and along with it gives us the option of "polyamory" or "consensual non monogamy"。Freedom is a fundamental attribute to any sentient being and the book muses on how it would be if we take the idea of freedom into our sexual and emotional relationships。The authors are self proclaimed polyamorists and they add their own experiences to the mix。If you are a staunch "monogamist" you should read it to know that such relationships also exist and meaningful connections are possible through this route too。 If you are somebody who is already thinking about "polyamory" then this book might become a bible for you。 A good read in short。 。。。more

The Quille and Lampe ，

Verdict？ This should be your go-to book for all things sexual， whether you’re vanilla， openly adventurous， in the lifestyle， straight or gay， and everything in between。 No matter who and what you like， you’ll find something that you need to give your inner sex deity its very own spotlight！For the main review， do go here - https://thequilleandlampe。wordpress。c。。。 Verdict？ This should be your go-to book for all things sexual， whether you’re vanilla， openly adventurous， in the lifestyle， straight or gay， and everything in between。 No matter who and what you like， you’ll find something that you need to give your inner sex deity its very own spotlight！For the main review， do go here - https://thequilleandlampe。wordpress。c。。。 。。。more

Carmen Gonzalez-Ferrer ，

Really enjoyed this exploration into "updating" our idea of what healthy relationships look like in the modern age。 Really enjoyed this exploration into "updating" our idea of what healthy relationships look like in the modern age。 。。。more

Emily ，

I read this book right after my girlfriend came out as polygamous and I overall found it very helpful in validating my feelings and soothing my fears。 It reads a bit too hippy-ish at times （I'm from Northern California so that is saying something） for me， but the real problems I had were with some poorly used terminology。 The authors use the phrase "differently abled" （pg 247） which is considered belittling and insulting to the disabled community。 The authors also write "transmen" and "transwome I read this book right after my girlfriend came out as polygamous and I overall found it very helpful in validating my feelings and soothing my fears。 It reads a bit too hippy-ish at times （I'm from Northern California so that is saying something） for me， but the real problems I had were with some poorly used terminology。 The authors use the phrase "differently abled" （pg 247） which is considered belittling and insulting to the disabled community。 The authors also write "transmen" and "transwomen" （pg 301） as compound words in the glossary which is incorrect and also viewed as othering or insulting by the modern trans community。 The whole "Sex is what's between your legs; your gender is what's between your ears" （pg 297） is also an outdated view。 Though this edition is four years old， it doesn't fully excuse these shortcomings and I hope they would be fixed in a future edition。 。。。more

Maher Razouk ，

الجنس في كل شيء ！！تقول الأخصائية النفسية Dossie Easton في كتابها الجميل The Ethical Slut :هل تمارس الجنس الآن؟ نعم أنت كذلك و أنا كذلك。 ربما تنظر من حولك في حيرة : لا تزال ترتدي ملابسك ، وربما تجلس في مطعم أو حافلة مزدحمة。 كيف يمكنك ممارسة الجنس؟ أعتقد أن السؤال عن وقت ممارسة الجنس هو في الواقع لا معنى له。 تتغلغل الطاقة الجنسية في كل شيء طوال الوقت。 نستنشقها في رئتينا ونخرجها من مسامنا。 في حين أنه من السهل جدًا تحديد ما إذا كنت تنخرط في نشاط جنسي معين في أي وقت معين - لا أنت ولا نحن على الأرجح ن الجنس في كل شيء ！！تقول الأخصائية النفسية Dossie Easton في كتابها الجميل The Ethical Slut :هل تمارس الجنس الآن؟ نعم أنت كذلك و أنا كذلك。 ربما تنظر من حولك في حيرة : لا تزال ترتدي ملابسك ، وربما تجلس في مطعم أو حافلة مزدحمة。 كيف يمكنك ممارسة الجنس؟ أعتقد أن السؤال عن وقت ممارسة الجنس هو في الواقع لا معنى له。 تتغلغل الطاقة الجنسية في كل شيء طوال الوقت。 نستنشقها في رئتينا ونخرجها من مسامنا。 في حين أنه من السهل جدًا تحديد ما إذا كنت تنخرط في نشاط جنسي معين في أي وقت معين - لا أنت ولا نحن على الأرجح نحاول الجماع في هذه اللحظة - فكرة الجنس كشيء جانبا ، نشاط منفصل ، يمكن إنكاره مثل قيادة السيارة ！！يمكنك مقارنة هذه الفكرة بفكرة الأكل ، إذا أردت。 معظم الناس كانوا يتناولون "الأكل" كنشاط حقيقي لوضع الطعام في الفم。 لكن الذواقة قد يقضون وقتًا طويلاً في تذوق رائحة ومظهر طعامهم قبل تناول اللدغة بالفعل ، بحيث أصبحت الرائحة والرؤية جزءًا من الأكل。 بالنسبة لأولئك الذين يفتحون أنفسهم على الاحتمالات ، فإن كل رائحة طائشة تتغذى تحت أنفنا ، نسيم المحيط مع تانغ المحار والأعشاب البحرية ، يصبح نوعًا من الأكل。 وتأخذ أعيننا ألوانًا وأشكالًا ، تفاح أحمر وكسترد أصفر قشدي ، بينما أدمغتنا المشغولة ، تذكر وجبة الأمس الرائعة ، تخطط لغد آخر ، ويصبح العالم كله طعامنا。وبالمثل ، أعتقد أن الطاقة الجنسية منتشرة في كل مكان - في النفس العميق الذي يسحب رئتينا بينما نخرج إلى صباح ربيع دافئ ، في الماء البارد المتسرب فوق الصخور في خندق ، في الإبداع الذي يدفعنا إلى رسم الصور وإخبار القصص وصنع الموسيقى وكتابة الكتب ، في الرقة والمحبة التي نشعر بها تجاه أصدقائنا وأقاربنا وأطفالنا。 في نصف قرن من العمل المشترك لدينا ككتّاب ومعلمين جنسيين ، وجدنا أنه كلما تعلمنا أكثر عن الجنس ، قلت معرفتنا بكيفية القيام به ، لذا نقول الآن الحقيقة كما نعرفها : الجنس جزء من كل شيء ！！#Maher_Razouk#ماهررزوق 。。。more

Madeleine ，

It’s not exactly a bad introduction to polyamory， but the writers’ political affiliation is very clear and it bleeds into the writing quite a bit。 The authors believe in free love， and have other political agenda， which I’m not entirely sure if I’m a fan of how much it is part of the text。 Not to mention， there’s a lot more about sex than I expected （there’s like a chapter about orgies literally）。 There’s definitely great communication tips which could be used for both poly and mono relationship It’s not exactly a bad introduction to polyamory， but the writers’ political affiliation is very clear and it bleeds into the writing quite a bit。 The authors believe in free love， and have other political agenda， which I’m not entirely sure if I’m a fan of how much it is part of the text。 Not to mention， there’s a lot more about sex than I expected （there’s like a chapter about orgies literally）。 There’s definitely great communication tips which could be used for both poly and mono relationships but to some extent， I’m not sure if it’s worth reading this book for that solely。 One of the things the writers tend to say is how much poly is good， with links to spirituality， love and all the “good” stuff。 In other words， there’s a lot of pretty words about how great poly is compared to mono。 So there’s not。。。much about how poly relationships may fail and what to do about it。 Again， as an introduction， it could work solely on that content but one should keep in mind that this book doesn’t really give much of a balanced view to poly relationships， since it ties into their own political beliefs。 As much as poly may have its advantages over mono， there will still be some disadvantages that one should consider。 After all， human relationships largely are like that。 Overall， read with a critical mind and be aware of the writer’s own beliefs that may color their views。 。。。more

Shiloh Vanderkooi ，

To be honest I found this book primarily boring。 I've identified as poly for three years though and if you are brand new to polyamory then perhaps this book may help you out？ The reason I gave it such a low rating however is because the book used outdated and incorrect terms for the trans community。 Yes this is extremely common， but they made such a big deal about meantioning inclusivity of trans and gender queer persons that it really bothered me。 1。 Transgendered isn't a word at all。 2。 Transe To be honest I found this book primarily boring。 I've identified as poly for three years though and if you are brand new to polyamory then perhaps this book may help you out？ The reason I gave it such a low rating however is because the book used outdated and incorrect terms for the trans community。 Yes this is extremely common， but they made such a big deal about meantioning inclusivity of trans and gender queer persons that it really bothered me。 1。 Transgendered isn't a word at all。 2。 Transexual is outdated - I and every other trans person I know find it bothersome/offensive。 Most significantly they repeatedly discussed sexual relations and were bio sex centric and trans exclusive in their language （to the tune of woman have vaginas/uteri and men have dicks）。 I don't think this was in anyway their intention， but I think if they actually wanted to make this book inclusive they should have gotten an actual trans or gender nonconforming individual to be like YOOOOO not only women can get pregnant etc， etc， etc。 As a nonbinary individual I definitely felt exluded while reading this despite them even saying they believe in more than two genders early on。Personally I think if you are brand new to the concept of poly or are considering exploring open relationships yourself I may reccommend this book （although there are plenty of free resources online that offer the same information） but if you are familiar with polyamory or are trans I would not reccommend this to you at all！ 。。。more

Jessica ，

4 stars — Good relationship advice in general， with an added bonus of a fascinating dive into the world of open relationships and polyamory。

Dani ，

4。5 stars。I've had this book recommended to me steadily over the past four or so years so I figured it was about time I saw what all the fuss was about。And there has been a lot of fuss: 'The Ethical Slut' has been accused of being anti-monogamous， abrasive， unduly optimistic， and generally morally void。 What do I make of these accusations？ Whilst the authors obviously have a nonmonogamous agenda， they don't attack monogamy in and of itself。 And sure， they may be somewhat brusque in their present 4。5 stars。I've had this book recommended to me steadily over the past four or so years so I figured it was about time I saw what all the fuss was about。And there has been a lot of fuss: 'The Ethical Slut' has been accused of being anti-monogamous， abrasive， unduly optimistic， and generally morally void。 What do I make of these accusations？ Whilst the authors obviously have a nonmonogamous agenda， they don't attack monogamy in and of itself。 And sure， they may be somewhat brusque in their presentation， but at the end of the day， they are making an argument。 If they were being unduly optimistic， they wouldn't have taken nearly three hundred pages to make their point， and finally， the authors' moral framework may not be compatible with that of everyone else， but honestly， that's a whole other kettle of fish。That's not to say there weren't parts of this book that I struggled with。 For one， I was immediately uncomfortable with Easton and Hardy's incessant use of the word 'slut'; their adoption of the term is meant to be empowering， and it was only after two hundred or so pages that I finally became （more） used to it。 For another， I noted that the authors appealed to a number of gendered/sexual stereotypes that I like to think - what with their experience and vocation - they would have rejected。However， there were many good points to 'the Ethical Slut'。 For example， one of the more interesting points Easton and Hardy raise is the possibility of sex functioning as an activity to strengthen friendships （rather than just relationships）。 This may be a radical idea to many people， but it is presented in a clear and thoughtful way。 A further example is how Easton and Hardy refrain from condemning exes remaining good friends after breaking up。 As they explain， the nature of the relationship is changing rather than ending。 As they put it， to end a relationship out of principle would be a "shame"。Ultimately， 'the Ethical Slut' is an intelligent read that I am confident would benefit the wellbeing of not just those seeking to embark on polyamory but to those in any kind of interpersonal relationship。 Heck， there is even a chapter dedicated to improving your （sexual） relationship with yourself。 The chapter on jealousy was of particular note， and I'm sure I will find myself recommending this book to many of my open-minded friends in future。 。。。more

Reference

google book https://www.google.com/search?tbm=bks&q=The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love

hathitrust digital library https://babel.hathitrust.org/cgi/ls?q1=The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love&field1=ocr&a=srchls&ft=ft&lmt=ft

The British Library https://bll01.primo.exlibrisgroup.com/discovery/search?query=any,contains,The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love&tab=LibraryCatalog&search_scope=Not_BL_Suppress&vid=44BL_INST:BLL01&lang=en&offset=0